瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
ID 4828

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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

5.4 km | 00:32:25 | 06:02/km

日期: 2014-03-24 17:42 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 05'31" / 06'45" / 05'28" / 06'04" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'24" (+00'55")

1008 / 1008

2

05'35"

(12'03")

05'33" (+00'04")

1004 / 2013

3

06'53"

(18'56")

06'42" (+01'13")

1025 / 3039

4

05'30"

(24'26")

05'29"

1002 / 4041

5

06'05"

(30'31")

06'01" (+00'32")

1009 / 5050

6

01'54"

(32'25")

06'03" (+00'34")

313 / 5363

3月累積里程 : 139.81 km

XT 上傳 | 10 years ago

W, 風島-才和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'31"	00:11'59"
3	06'45"	00:18'44"
4	05'28"	00:24'12"
5	06'04"	00:30'16"
5.4	05'54"	00:32'25"

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