10.0 km | 01:01:13 | 06:07/km日期: 2018-09-19 07:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 06'22" / 06'04" / 06'25" / 06'03" / 05'31" / 06'28" / 07'27" / 05'15" / 06'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.32 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
509.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'22" | 00:12'14" |
| 3 | 06'04" | 00:18'18" |
| 4 | 06'25" | 00:24'43" |
| 5 | 06'03" | 00:30'46" |
| 6 | 05'31" | 00:36'17" |
| 7 | 06'28" | 00:42'45" |
| 8 | 07'27" | 00:50'12" |
| 9 | 05'15" | 00:55'27" |
| 10 | 06'08" | 01:01'35" |
| 10.0 | 11'52" | 01:01'38" |
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