10.0 km | 01:10:22 | 07:00/km日期: 2018-09-19 17:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'26" / 06'34" / 06'28" / 06'55" / 06'54" / 07'05" / 07'01" / 07'33" / 07'46" / 07'28" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'34" | 00:13'00" |
| 3 | 06'28" | 00:19'28" |
| 4 | 06'55" | 00:26'23" |
| 5 | 06'54" | 00:33'17" |
| 6 | 07'05" | 00:40'22" |
| 7 | 07'01" | 00:47'23" |
| 8 | 07'33" | 00:54'56" |
| 9 | 07'46" | 01:02'42" |
| 10 | 07'28" | 01:10'10" |
| 10.0 | 06'28" | 01:10'23" |
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