吳東蒙 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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8.0 km | 00:48:50 | 06:06/km

日期: 2018-09-20 17:50 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'25" / 06'15" / 05'58" / 05'56" / 05'37" / 06'20" / 06'21" / 05'56" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 188.25 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, 能能和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'15"	00:12'40"
3	05'58"	00:18'38"
4	05'56"	00:24'34"
5	05'37"	00:30'11"
6	06'20"	00:36'31"
7	06'21"	00:42'52"
8	05'56"	00:48'48"
8.0	59'18"	00:48'52"

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