Jeffery Yeh（三等國民） 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

21.0 km | 01:40:58 | 04:48/km

日期: 2018-09-20 22:42 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'37" / 04'29" / 04'34" / 04'44" / 04'38" / 04'53" / 04'47" / 04'46" / 04'53" / 04'40" / 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'45" / 04'46" / 04'59" / 04'58" / 04'57" / 05'08" / 04'41" / 04'52" / 01'40" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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不解釋了！跑啦！

9月累積里程 : 304.80 km

Zepro 雲豹 ZM17A022308 LEOPARD 累積 : 524.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mangnate liu（三等國民）, Jackal Lin(三等國民）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'29"	00:09'06"
3	04'34"	00:13'40"
4	04'44"	00:18'24"
5	04'38"	00:23'02"
6	04'53"	00:27'55"
7	04'47"	00:32'42"
8	04'46"	00:37'28"
9	04'53"	00:42'21"
10	04'40"	00:47'01"
11	04'49"	00:51'50"
12	04'47"	00:56'37"
13	04'51"	01:01'28"
14	04'45"	01:06'13"
15	04'46"	01:10'59"
16	04'59"	01:15'58"
17	04'58"	01:20'56"
18	04'57"	01:25'53"
19	05'08"	01:31'01"
20	04'41"	01:35'42"
21	04'52"	01:40'34"
21.0	01'44"	01:40'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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