7.0 km | 00:44:35 | 06:21/km日期: 2018-09-21 06:55 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'39" / 06'21" / 06'05" / 05'49" / 06'06" / 06'10" / 08'14" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1006 / 1006 | 185 / 95 |
| 2 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 2007 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1003 / 3010 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1010 / 4021 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1004 / 5026 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'09" (+00'32") | 1002 / 6028 | 180 / 89 |
| 7 | | 08'16" (+02'39") | 1005 / 7033 | 174 / 69 |
| 8 | | 16'01" (+10'24") | 5 / 7038 | 192 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'21" | 00:12'00" |
| 3 | 06'05" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 06'06" | 00:30'00" |
| 6 | 06'10" | 00:36'10" |
| 7 | 08'14" | 00:44'24" |
| 7.0 | 35'15" | 00:44'35" |
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