Runner 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:54:07 | 06:41/km

日期: 2014-03-25 19:48 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 07'27" / 06'48" / 06'04" / 06'34" / 06'46" / 06'30" / 06'41" / 06'15" / 12'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 185.49 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Huang CP, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'48"	00:14'15"
3	06'04"	00:20'19"
4	06'34"	00:26'53"
5	06'46"	00:33'39"
6	06'30"	00:40'09"
7	06'41"	00:46'50"
8	06'15"	00:53'05"
8.1	11'43"	00:54'07"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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