Yen-Ching Chen 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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3.0 km | 00:15:24 | 05:04/km

日期: 2018-09-22 17:26 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'13" / 05'09" / 04'50" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10" (+00'20")

991 / 991

2

05'14"

(10'22")

05'09" (+00'19")

1015 / 2006

3

04'47"

(15'09")

04'50"

987 / 2993

4

00'07"

(15'16")

03'25"

34 / 3027

9月累積里程 : 175.23 km

Brooks Pure Flow 5 累積 : 616.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'09"	00:10'22"
3	04'50"	00:15'12"
3.0	02'13"	00:15'16"

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