Weiyen Tseng 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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10.4 km | 00:53:35 | 05:09/km

日期: 2014-03-25 21:51 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'33" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'12" / 04'49" / 04'55" / 04'45" / 04'40" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'53"

(27'53")

05'21"

5202 / 5202

2

25'42"

(53'35")

04'51"

5295 / 10498

5k正向~
5k逆向~

3月累積里程 : 253.24 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1198.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Fen, 黃琦淨和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'18"	00:10'51"
3	05'16"	00:16'07"
4	05'16"	00:21'23"
5	05'24"	00:26'47"
6	05'12"	00:31'59"
7	04'49"	00:36'48"
8	04'55"	00:41'43"
9	04'45"	00:46'28"
10	04'40"	00:51'08"
10.4	06'03"	00:53'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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