10.2 km | 01:03:21 | 06:14/km日期: 2018-09-24 15:42 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1260 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'22" / 05'02" / 05'15" / 05'06" / 05'21" / 05'48" / 06'26" / 09'53" / 05'53" / 07'29" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'22") | 1008 / 1008 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'00" | 1007 / 2015 | 168 / 118 |
| 3 | | 05'14" (+00'14") | 1004 / 3020 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1006 / 4027 | 164 / 119 |
| 5 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 5027 | 161 / 115 |
| 6 | | 05'49" (+00'49") | 1001 / 6029 | 159 / 107 |
| 7 | | 06'27" (+01'27") | 1001 / 7031 | 156 / 98 |
| 8 | | 09'54" (+04'54") | 1002 / 8033 | 121 / 82 |
| 9 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 9034 | 160 / 106 |
| 10 | | 07'35" (+02'35") | 1004 / 10039 | 128 / 102 |
| 11 | | 09'24" (+04'24") | 150 / 10189 | 141 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'02" | 00:10'24" |
| 3 | 05'15" | 00:15'39" |
| 4 | 05'06" | 00:20'45" |
| 5 | 05'21" | 00:26'06" |
| 6 | 05'48" | 00:31'54" |
| 7 | 06'26" | 00:38'20" |
| 8 | 09'53" | 00:48'13" |
| 9 | 05'53" | 00:54'06" |
| 10 | 07'29" | 01:01'35" |
| 10.2 | 11'43" | 01:03'21" |
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