KK 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

KK 新北市
ID 383626

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9.4 km | 01:02:23 | 06:38/km

日期: 2018-09-25 08:36 - 總爬升: 285 m - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'35" / 05'59" / 06'20" / 06'31" / 06'42" / 06'27" / 06'38" / 06'22" / 08'21" / 06'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 36.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'59"	00:12'34"
3	06'20"	00:18'54"
4	06'31"	00:25'25"
5	06'42"	00:32'07"
6	06'27"	00:38'34"
7	06'38"	00:45'12"
8	06'22"	00:51'34"
9	08'21"	00:59'55"
9.4	06'23"	01:02'24"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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