7.3 km | 00:48:20 | 06:38/km日期: 2018-09-25 06:15 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'28" / 44'33" / 05'45" / 17'46" / 07'26" / 08'48" / 05'05" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'25") | 276 / 7276 |
9月累積里程 : 252.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 44'33" | 00:51'01" |
| 3 | 05'45" | 00:56'46" |
| 4 | 17'46" | 01:14'32" |
| 5 | 07'26" | 01:21'58" |
| 6 | 08'48" | 01:30'46" |
| 7 | 05'05" | 01:35'51" |
| 7.3 | 07'28" | 01:37'55" |
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