8.3 km | 00:52:40 | 06:20/km日期: 2018-09-26 04:51 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9490 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'50" / 06'22" / 06'20" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 06'05" / 06'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'47") | 1006 / 1006 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1007 / 2013 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1005 / 3019 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1009 / 4028 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+00'14") | 1004 / 5032 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+00'23") | 1001 / 6033 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'05" (+00'04") | 1011 / 7045 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'01" | 1008 / 8054 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'33" | 306 / 8360 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'22" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 06'25" | 00:25'57" |
| 5 | 06'20" | 00:32'17" |
| 6 | 06'25" | 00:38'42" |
| 7 | 06'05" | 00:44'47" |
| 8 | 06'07" | 00:50'54" |
| 8.3 | 05'46" | 00:52'40" |
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