賀少俠 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
ID 50881

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15.2 km | 01:31:33 | 06:02/km

日期: 2014-03-26 19:23 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'06" / 06'12" / 06'14" / 06'12" / 06'05" / 05'57" / 06'05" / 05'53" / 05'50" / 06'05" / 06'03" / 06'02" / 06'10" / 06'01" / 05'49" / 04'55" /

氣管炎，支氣管炎，加咳嗽呼吸困難持續加速完成跑

3月累積里程 : 212.00 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 10 years ago

小伙子, 許永裕和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	06'14"	00:18'32"
4	06'12"	00:24'44"
5	06'05"	00:30'49"
6	05'57"	00:36'46"
7	06'05"	00:42'51"
8	05'53"	00:48'44"
9	05'50"	00:54'34"
10	06'05"	01:00'39"
11	06'03"	01:06'42"
12	06'02"	01:12'44"
13	06'10"	01:18'54"
14	06'01"	01:24'55"
15	05'49"	01:30'44"
15.2	04'54"	01:31'33"

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