陳建隆跑玩 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

6.2 km | 01:01:36 | 09:53/km

日期: 2018-09-28 06:12 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'04" / 08'29" / 08'27" / 07'22" / 07'29" / 13'37" / 26'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

08'59" (+01'38")

1007 / 1007

2

08'38"

(17'42")

08'31" (+01'10")

1013 / 2020

3

08'23"

(26'05")

08'22" (+01'01")

1000 / 3021

4

07'23"

(33'28")

07'21"

1003 / 4024

5

07'33"

(41'01")

07'32" (+00'11")

1000 / 5024

展開計圈分析

9月累積里程 : 263.52 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Chein Hung Chen, 林富田和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'29"	00:17'33"
3	08'27"	00:26'00"
4	07'22"	00:33'22"
5	07'29"	00:40'51"
6	13'37"	00:54'28"
6.2	26'00"	01:00'27"

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朋友動態

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