10.3 km | 01:07:39 | 06:35/km日期: 2018-09-28 16:48 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'17" / 06'27" / 06'12" / 06'40" / 06'27" / 07'15" / 06'44" / 06'47" / 06'08" / 06'29" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'18" (+02'10") | 265 / 10265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 374.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'27" | 00:12'44" |
| 3 | 06'12" | 00:18'56" |
| 4 | 06'40" | 00:25'36" |
| 5 | 06'27" | 00:32'03" |
| 6 | 07'15" | 00:39'18" |
| 7 | 06'44" | 00:46'02" |
| 8 | 06'47" | 00:52'49" |
| 9 | 06'08" | 00:58'57" |
| 10 | 06'29" | 01:05'26" |
| 10.3 | 08'16" | 01:07'38" |
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