16.1 km | 01:17:39 | 04:49/km日期: 2018-09-29 13:46 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'45" / 04'34" / 04'50" / 05'01" / 04'59" / 04'47" / 04'57" / 05'03" / 04'54" / 04'57" / 04'47" / 04'48" / 04'50" / 04'08" / 04'35" / 04'34" / 21'40" /
GPS飄移,手動修正為16.1km
88/86/86/86/85/86/87spm
118/114/118/116/119/120/121cm
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.85 km 
ARNOR ARMR73214 黃灰 累積 :
1379.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 04'34" | 00:08'19" |
| 3 | 04'50" | 00:13'09" |
| 4 | 05'01" | 00:18'10" |
| 5 | 04'59" | 00:23'09" |
| 6 | 04'47" | 00:27'56" |
| 7 | 04'57" | 00:32'53" |
| 8 | 05'03" | 00:37'56" |
| 9 | 04'54" | 00:42'50" |
| 10 | 04'57" | 00:47'47" |
| 11 | 04'47" | 00:52'34" |
| 12 | 04'48" | 00:57'22" |
| 13 | 04'50" | 01:02'12" |
| 14 | 04'08" | 01:06'20" |
| 15 | 04'35" | 01:10'55" |
| 16 | 04'34" | 01:15'29" |
| 16.5 | 04'30" | 01:17'39" |
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