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Sway
新竹
ID 5266
26 位追隨者
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Sway
59.7 km
|
03:10:23
|
18.8 km/h
日期:
2018-09-30 06:40
-
總爬升:
343 m
-
卡路里:
2069 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'45"
(02'45")
22.09 (-14.65)
1007 / 1007
2
03'10"
(05'55")
18.85 (-17.89)
991 / 1998
3
02'59"
(08'54")
20.57 (-16.16)
1021 / 3019
4
01'55"
(10'49")
31.30 (-5.43)
995 / 4015
5
02'04"
(12'53")
29.27 (-7.47)
1001 / 5016
展開計圈分析
6
02'13"
(15'06")
27.27 (-9.46)
1000 / 6017
7
02'59"
(18'05")
20.11 (-16.62)
999 / 7016
8
02'48"
(20'53")
21.82 (-14.92)
1014 / 8030
9
03'40"
(24'33")
16.44 (-20.30)
1000 / 9031
10
02'50"
(27'23")
21.30 (-15.43)
1004 / 10036
11
02'31"
(29'54")
24.00 (-12.73)
1001 / 11037
12
01'41"
(31'35")
36.36 (-0.37)
1014 / 12052
13
01'38"
(33'13")
36.73
998 / 13050
14
03'29"
(36'42")
17.22 (-19.51)
997 / 14048
15
02'49"
(39'31")
21.56 (-15.18)
1010 / 15059
16
02'45"
(42'16")
21.82 (-14.92)
997 / 16056
17
02'40"
(44'56")
22.78 (-13.95)
1006 / 17063
18
02'52"
(47'48")
20.81 (-15.93)
993 / 18056
19
03'45"
(51'33")
16.14 (-20.59)
1008 / 19065
20
03'33"
(55'06")
16.82 (-19.91)
994 / 20060
21
03'14"
(58'20")
18.65 (-18.08)
1002 / 21062
22
03'02"
(01:01'22")
20.00 (-16.73)
1009 / 22072
23
04'58"
(01:06'20")
12.08 (-24.65)
998 / 23070
24
03'08"
(01:09'28")
19.15 (-17.59)
998 / 24069
25
04'10"
(01:13'38")
14.57 (-22.16)
1010 / 25079
26
03'10"
(01:16'48")
18.75 (-17.98)
988 / 26068
27
06'11"
(01:22'59")
9.81 (-26.93)
1009 / 27077
28
02'49"
(01:25'48")
21.43 (-15.31)
1005 / 28082
29
02'17"
(01:28'05")
26.67 (-10.07)
1014 / 29097
30
03'41"
(01:31'46")
16.36 (-20.37)
1000 / 30098
31
02'19"
(01:34'05")
26.28 (-10.46)
1013 / 31112
32
04'42"
(01:38'47")
12.68 (-24.06)
989 / 32102
33
02'06"
(01:40'53")
29.03 (-7.70)
1008 / 33110
34
02'32"
(01:43'25")
23.53 (-13.21)
992 / 34102
35
02'14"
(01:45'39")
27.07 (-9.67)
1005 / 35108
36
02'25"
(01:48'04")
25.00 (-11.73)
1005 / 36113
37
02'35"
(01:50'39")
23.08 (-13.66)
992 / 37105
38
04'21"
(01:55'00")
13.95 (-22.78)
1011 / 38117
39
02'41"
(01:57'41")
22.50 (-14.23)
1005 / 39122
40
03'17"
(02:00'58")
18.56 (-18.18)
1011 / 40133
41
03'07"
(02:04'05")
19.35 (-17.38)
1002 / 41135
42
02'55"
(02:07'00")
20.57 (-16.16)
997 / 42132
43
03'01"
(02:10'01")
19.89 (-16.85)
996 / 43129
44
02'55"
(02:12'56")
20.57 (-16.16)
996 / 44126
45
02'41"
(02:15'37")
22.78 (-13.95)
1018 / 45144
46
02'48"
(02:18'25")
21.43 (-15.31)
995 / 46139
47
02'48"
(02:21'13")
21.43 (-15.31)
999 / 47138
48
03'02"
(02:24'15")
20.00 (-16.73)
1008 / 48147
49
02'28"
(02:26'43")
24.49 (-12.24)
1006 / 49153
50
03'15"
(02:29'58")
18.85 (-17.89)
1016 / 50170
51
03'06"
(02:33'04")
19.46 (-17.28)
1002 / 51172
52
02'42"
(02:35'46")
22.64 (-14.09)
1012 / 52185
53
02'36"
(02:38'22")
23.23 (-13.51)
1002 / 53187
54
03'48"
(02:42'10")
15.86 (-20.88)
1003 / 54191
55
04'11"
(02:46'21")
14.23 (-22.51)
989 / 55181
56
06'43"
(02:53'04")
9.05 (-27.69)
1010 / 56192
57
04'28"
(02:57'32")
13.43 (-23.30)
996 / 57188
58
03'47"
(03:01'19")
16.36 (-20.37)
1030 / 58219
59
02'52"
(03:04'11")
20.57 (-16.16)
978 / 59197
60
03'50"
(03:08'01")
10.91 (-25.83)
695 / 59893
9月累積里程 :
66.74 km
Android - asus ASUS_Z01RD 上傳
| 6 years ago
andyccchen
,
Terrykhoo
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3
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
3.2 %
2
18.7
6.2 %
3
20.7
-6.7 %
4
30.8
-1.5 %
5
29.5
-0.9 %
6
26.7
-1.3 %
7
20.7
2.0 %
8
21.2
3.5 %
9
16.6
4.8 %
10
21.3
-1.8 %
11
23.7
2.1 %
12
35.0
-1.1 %
13
36.7
-0.7 %
14
34.3
-1.4 %
15
13.4
5.0 %
16
22.0
-1.6 %
17
22.5
2.7 %
18
20.9
-1.4 %
19
16.0
-2.8 %
20
17.1
2.5 %
21
18.2
-3.4 %
22
20.2
4.0 %
23
12.1
3.2 %
24
19.4
3.4 %
25
14.8
3.2 %
26
18.2
4.8 %
27
9.8
6.9 %
28
20.8
-2.7 %
29
26.7
-6.8 %
30
15.9
7.4 %
31
26.1
-3.1 %
32
13.4
5.5 %
33
25.2
-4.6 %
34
25.4
-3.0 %
35
25.7
-2.4 %
36
25.5
-2.5 %
37
23.2
-2.5 %
38
13.9
-3.6 %
39
22.4
5.2 %
40
18.8
4.0 %
41
19.0
-1.8 %
42
20.6
-2.8 %
43
19.9
3.3 %
44
20.6
-1.6 %
45
22.2
-1.4 %
46
21.6
-1.0 %
47
21.3
2.3 %
48
20.1
1.4 %
49
23.5
1.2 %
50
19.1
-1.9 %
51
19.6
3.8 %
52
22.6
-2.6 %
53
22.6
-1.8 %
54
20.7
1.5 %
55
12.1
4.0 %
56
9.5
-3.6 %
57
12.1
4.4 %
58
16.7
-2.8 %
59
19.1
-4.0 %
59.7
9.8
4.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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59.7 km | 03:10:23 | 18.8 km/h
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