2.2 km | 00:09:25 | 04:12/km日期: 2018-09-30 08:00 - 平均心率: 177 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'02" / 04'16" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" (+00'35") | 241 / 2241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.85 km UA Blur(紅) 累積 :
444.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'02" | 00:04'02" |
2 | 04'16" | 00:08'18" |
2.2 | 04'37" | 00:09'25" |