林侑忛 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
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6.3 km | 00:45:39 | 07:13/km

日期: 2018-10-01 19:27 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'30" / 07'20" / 07'03" / 07'18" / 07'12" / 07'12" / 06'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 108.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

海龜, 洪昭副和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'20"	00:14'50"
3	07'03"	00:21'53"
4	07'18"	00:29'11"
5	07'12"	00:36'23"
6	07'12"	00:43'35"
6.3	06'31"	00:45'40"

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成績 : 01:07:05

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