8.1 km | 00:43:17 | 05:21/km日期: 2018-10-03 06:09 - 地點: 萬能科大田邊小路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'09" / 05'02" / 05'13" / 05'07" / 05'15" / 05'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.48 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 累積 :
973.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'09" | 00:16'30" |
| 4 | 05'02" | 00:21'32" |
| 5 | 05'13" | 00:26'45" |
| 6 | 05'07" | 00:31'52" |
| 7 | 05'15" | 00:37'07" |
| 8 | 05'35" | 00:42'42" |
| 8.1 | 04'30" | 00:43'02" |
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