8.2 km | 00:44:52 | 05:27/km日期: 2018-10-03 18:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'24" / 05'26" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'24" | 00:15'59" |
| 4 | 05'26" | 00:21'25" |
| 5 | 05'34" | 00:26'59" |
| 6 | 05'36" | 00:32'35" |
| 7 | 05'35" | 00:38'10" |
| 8 | 05'30" | 00:43'40" |
| 8.2 | 05'37" | 00:44'52" |
展開計圈分析
留言 
