6.0 km | 00:25:43 | 04:16/km日期: 2018-10-05 06:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4138 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'03" / 04'15" / 04'13" / 04'18" / 04'32" / 04'18" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'56" (+00'04") | 503 / 503 | 165 / 153 |
| 2 | | 04'08" (+00'16") | 503 / 1007 | 166 / 145 |
| 3 | | 04'15" (+00'23") | 505 / 1512 | 162 / 144 |
| 4 | | 04'11" (+00'19") | 501 / 2013 | 161 / 147 |
| 5 | | 04'11" (+00'19") | 504 / 2518 | 162 / 146 |
| 6 | | 04'13" (+00'21") | 508 / 3027 | 160 / 146 |
| 7 | | 04'11" (+00'19") | 500 / 3527 | 159 / 149 |
| 8 | | 04'20" (+00'28") | 507 / 4034 | 158 / 145 |
| 9 | | 04'29" (+00'37") | 507 / 4542 | 157 / 141 |
| 10 | | 04'25" (+00'33") | 508 / 5050 | 156 / 144 |
| 11 | | 04'32" (+00'40") | 506 / 5557 | 158 / 139 |
| 12 | | 03'52" | 502 / 6059 | 163 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'15" | 00:08'18" |
| 3 | 04'13" | 00:12'31" |
| 4 | 04'18" | 00:16'49" |
| 5 | 04'32" | 00:21'21" |
| 6 | 04'18" | 00:25'39" |
| 6.0 | 03'23" | 00:25'43" |
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