Ching 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 台北市
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7.5 km | 00:50:47 | 06:47/km

日期: 2014-03-29 17:21 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 07'14" / 06'25" / 06'42" / 06'48" / 06'48" / 06'46" / 06'44" / 06'54" /

突然下大雨

3月累積里程 : 198.87 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, Colin Lin 和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'25"	00:13'39"
3	06'42"	00:20'21"
4	06'48"	00:27'09"
5	06'48"	00:33'57"
6	06'46"	00:40'43"
7	06'44"	00:47'27"
7.5	06'53"	00:50'47"

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成績 : 01:07:05

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