10.1 km | 01:20:32 | 08:00/km日期: 2018-10-07 09:23 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'19" / 07'48" / 07'15" / 06'59" / 07'28" / 09'22" / 06'37" / 06'34" / 12'19" / 07'47" / 01'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+05'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'53" (+09'19") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.50 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'48" | 00:15'07" |
| 3 | 07'15" | 00:22'22" |
| 4 | 06'59" | 00:29'21" |
| 5 | 07'28" | 00:36'49" |
| 6 | 09'22" | 00:46'11" |
| 7 | 06'37" | 00:52'48" |
| 8 | 06'34" | 00:59'22" |
| 9 | 12'19" | 01:11'41" |
| 10 | 07'47" | 01:19'28" |
| 10.1 | 01'53" | 01:19'35" |
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