8.0 km | 00:56:23 | 07:01/km日期: 2018-10-08 06:07 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'05" / 08'54" / 08'26" / 07'55" / 09'46" / 05'49" / 04'58" / 05'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'54" | 00:15'59" |
| 3 | 08'26" | 00:24'25" |
| 4 | 07'55" | 00:32'20" |
| 5 | 09'46" | 00:42'06" |
| 6 | 05'49" | 00:47'55" |
| 7 | 04'58" | 00:52'53" |
| 8 | 05'16" | 00:58'09" |
| 8.0 | 03'55" | 00:58'13" |
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