吳東蒙 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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7.0 km | 00:41:00 | 05:49/km

日期: 2018-10-08 07:58 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'49" / 05'39" / 05'32" / 05'38" / 05'48" / 06'14" / 05'55" / 10'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 219.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, 高美云和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'39"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'38"	00:22'38"
5	05'48"	00:28'26"
6	06'14"	00:34'40"
7	05'55"	00:40'35"
7.0	10'18"	00:41'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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