林育秀 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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5.6 km | 00:37:34 | 06:45/km

日期: 2018-10-09 17:43 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'21" / 06'47" / 06'42" / 06'48" / 06'56" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19"

990 / 990

2

06'52"

(13'08")

06'47" (+00'28")

1011 / 2002

3

06'42"

(19'50")

06'40" (+00'21")

1003 / 3005

4

06'42"

(26'32")

06'44" (+00'25")

993 / 3999

5

07'02"

(33'34")

06'58" (+00'39")

1008 / 5007

6

03'48"

(37'22")

06'56" (+00'37")

547 / 5554

10月累積里程 : 189.98 km

ASICS T765N 累積 : 428.7 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

辛順堅, 陳介原和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'47"	00:13'08"
3	06'42"	00:19'50"
4	06'48"	00:26'38"
5	06'56"	00:33'34"
5.6	06'47"	00:37'22"

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成績 : 05:37:09

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