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    Chi Cheng Lee 雲林
    ID 42007
    136 位追隨者
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    Chi Cheng Lee
    5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km
    日期: 2018-09-25 19:27 - 平均心率: 55 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 12'57" / 07'47" / 212'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'54"  (12'54")
    		12'58" (+05'13")994 / 994
    2
    07'50"  (20'44")
    		07'45"1009 / 2003
    3
    04'15"  (24'59")
    		07'29" 566 / 2569
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 26.20 km
    XT 上傳 | 6 years ago
    林立腳, Kung 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'57"00:12'57"
    207'47"00:20'44"
    5.001'24"00:24'59"

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