哇哈 2012/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

哇哈新竹
ID 3065

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8.5 km | 00:47:12 | 05:31/km

日期: 2012-11-22 20:53 - 地點: 中學操場 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'30" / 05'32" / 05'25" / 05'29" / 05'29" / 05'35" / 06'12" /

11月累積里程 : 102.30 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1100.2 km

M1 上傳 | 11 years ago

Benson, 卓小興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'30"	00:16'21"
4	05'32"	00:21'53"
5	05'25"	00:27'18"
6	05'29"	00:32'47"
7	05'29"	00:38'16"
8	05'35"	00:43'51"
8.5	06'12"	00:47'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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