楊子軒 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊子軒台中
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5.5 km | 01:26:32 | 15:42/km

日期: 2018-10-10 09:21 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'30" / 11'14" / 18'09" / 17'54" / 14'47" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'24" (+01'05")

1007 / 1007

2

11'25"

(23'55")

11'19"

1008 / 2016

3

18'09"

(42'04")

18'08" (+06'49")

1000 / 3016

4

19'14"

(01:01'18")

18'46" (+07'27")

1023 / 4040

5

13'57"

(01:15'15")

13'45" (+02'26")

1013 / 5054

6

07'01"

(01:22'16")

13'58" (+02'39")

502 / 5556

10月累積里程 : 54.77 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Diana Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	11'14"	00:23'44"
3	18'09"	00:41'53"
4	17'54"	00:59'47"
5	14'47"	01:14'34"
5.5	15'05"	01:22'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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