5.0 km | 00:38:24 | 07:40/km日期: 2018-10-10 06:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'50" / 08'09" / 07'32" / 07'34" / 07'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'37") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'40" (+00'18") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'42" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'39" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'22" | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'42" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'28" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'38" (+00'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'39" (+00'17") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'49" (+00'27") | 500 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'09" | 00:15'59" |
| 3 | 07'32" | 00:23'31" |
| 4 | 07'34" | 00:31'05" |
| 5 | 07'44" | 00:38'49" |
| 5.0 | 14'03" | 00:38'51" |
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