苹安∞ 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:37:29 | 07:28/km

日期: 2018-10-11 06:42 - 地點: 西區 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'37" / 08'13" / 07'19" / 07'35" / 07'42" / 03'20" /

台中

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雷神挑戰賽 50公里累積賽完賽！

10月累積里程 : 105.11 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 陳哲裕和其他 10 人說推

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陳龍辰早安，晨跑愉快！

2018-10-11 07:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	08'13"	00:14'50"
3	07'19"	00:22'09"
4	07'35"	00:29'44"
5	07'42"	00:37'26"
5.0	03'40"	00:37'28"

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