祺 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

祺新北市
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7.5 km | 00:37:27 | 04:58/km

日期: 2018-10-12 10:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'40" / 05'12" / 04'47" / 04'48" / 04'53" / 04'31" / 05'00" / 04'54" /

10月累積里程 : 208.14 km

New balanc HANZO-C 累積 : 981.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Nicki Yu, 吳順昌和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'12"	00:10'52"
3	04'47"	00:15'39"
4	04'48"	00:20'27"
5	04'53"	00:25'20"
6	04'31"	00:29'51"
7	05'00"	00:34'51"
7.5	04'54"	00:37'27"

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成績 : 01:07:05

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