5.0 km | 00:43:06 | 08:34/km日期: 2018-10-11 06:21 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'40" / 08'32" / 08'10" / 08'17" / 08'07" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+00'36") | 1003 / 1003 | 159 / 72 |
| 2 | | 08'32" (+00'29") | 1009 / 2012 | 163 / 71 |
| 3 | | 08'03" | 1002 / 3015 | 164 / 75 |
| 4 | | 08'13" (+00'10") | 1006 / 4021 | 164 / 73 |
| 5 | | 08'04" (+00'01") | 1004 / 5026 | 165 / 74 |
| 6 | | 43'10" (+35'07") | 30 / 5056 | 151 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'32" | 00:17'12" |
| 3 | 08'10" | 00:25'22" |
| 4 | 08'17" | 00:33'39" |
| 5 | 08'07" | 00:41'46" |
| 5.0 | 43'42" | 00:43'06" |
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