6.0 km | 00:49:31 | 08:15/km日期: 2018-10-13 12:22 - 地點: 健身房 - 平均心率: 117 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 18'42" / 10'12" / 09'08" / 07'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'42" (+11'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'48") | 504 / 4504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'42" | 00:18'42" |
| 2 | 10'12" | 00:28'54" |
| 3 | 09'08" | 00:38'02" |
| 4 | 07'21" | 00:45'23" |
| 4.5 | 08'09" | 00:49'30" |
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