Allen Chou 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chou 台南
ID 396277

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3.0 km | 00:19:02 | 06:16/km

日期: 2018-10-13 17:20 - 地點: 新化高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'44" / 06'12" / 05'50" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+00'48")

996 / 996

2

06'11"

(12'49")

06'11" (+00'20")

998 / 1994

3

05'53"

(18'42")

05'51"

1003 / 2997

4

00'08"

(18'50")

04'27"

29 / 3027

10月累積里程 : 69.93 km

亞瑟士 1400 累積 : 345.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

徐彩延, Henry Chou 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	05'50"	00:18'46"
3.0	02'13"	00:18'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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