Shihchi Kuo 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shihchi Kuo 苗栗
ID 248311

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10.1 km | 01:25:27 | 08:30/km

日期: 2018-10-14 05:57 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'45" / 07'53" / 07'49" / 08'25" / 07'58" / 07'49" / 07'56" / 07'58" / 08'17" / 07'36" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'40" (+01'09")

994 / 994

2

07'54"

(16'31")

07'53" (+00'22")

1000 / 1995

3

07'56"

(24'27")

07'49" (+00'18")

1013 / 3008

4

08'25"

(32'52")

08'27" (+00'56")

995 / 4003

5

07'58"

(40'50")

07'56" (+00'25")

1002 / 5005

展開計圈分析

苗栗

Shihchi Kuo

·

10月累積里程 : 40.48 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

L_Y, 江鼎國和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'53"	00:16'38"
3	07'49"	00:24'27"
4	08'25"	00:32'52"
5	07'58"	00:40'50"
6	07'49"	00:48'39"
7	07'56"	00:56'35"
8	07'58"	01:04'33"
9	08'17"	01:12'50"
10	07'36"	01:20'26"
10.1	07'39"	01:20'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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