廖阿福 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
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3.9 km | 00:41:55 | 10:41/km

日期: 2018-10-14 16:49 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'35" / 10'35" / 10'22" / 11'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 25.02 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 743.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	10'35"	00:21'10"
3	10'22"	00:31'32"
3.9	11'18"	00:41'56"

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成績 : 01:07:05

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