賴任瑄 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.9 km | 00:34:37 | 05:53/km

日期: 2018-10-13 05:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'23" / 05'38" / 05'42" / 05'54" / 05'50" / 05'55" /

10月累積里程 : 187.03 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 陳在勉和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'38"	00:12'01"
3	05'42"	00:17'43"
4	05'54"	00:23'37"
5	05'50"	00:29'27"
5.9	05'55"	00:34'37"

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