8.0 km | 00:56:08 | 07:00/km日期: 2018-10-15 06:03 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9948 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'23" / 07'23" / 07'14" / 07'12" / 07'44" / 06'31" / 06'07" / 06'21" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'18") | 1002 / 1002 | 174 / 77 |
| 2 | | 07'21" (+01'16") | 1002 / 2004 | 176 / 77 |
| 3 | | 07'13" (+01'08") | 1002 / 3006 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'12" (+01'07") | 1007 / 4014 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'38" (+01'33") | 1002 / 5017 | 174 / 75 |
| 6 | | 06'31" (+00'26") | 1006 / 6023 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'05" | 1005 / 7029 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+00'16") | 1005 / 8034 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'23" | 00:14'46" |
| 3 | 07'14" | 00:22'00" |
| 4 | 07'12" | 00:29'12" |
| 5 | 07'44" | 00:36'56" |
| 6 | 06'31" | 00:43'27" |
| 7 | 06'07" | 00:49'34" |
| 8 | 06'21" | 00:55'55" |
| 8.0 | 14'32" | 00:56'08" |
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