10.4 km | 00:55:33 | 05:21/km日期: 2018-10-15 16:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 10428 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'28" / 05'33" / 05'33" / 05'21" / 05'09" / 05'18" / 05'30" / 05'21" / 05'15" / 05'19" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 1000 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1003 / 2003 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 3004 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1006 / 4011 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'07" | 1004 / 5015 | 189 / 102 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1005 / 6021 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 7023 | 186 / 98 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1004 / 8029 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'11" (+00'04") | 1001 / 9030 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 10031 | 184 / 101 |
| 11 | | 04'48" | 364 / 10395 | 186 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'33" | 00:11'01" |
| 3 | 05'33" | 00:16'34" |
| 4 | 05'21" | 00:21'55" |
| 5 | 05'09" | 00:27'04" |
| 6 | 05'18" | 00:32'22" |
| 7 | 05'30" | 00:37'52" |
| 8 | 05'21" | 00:43'13" |
| 9 | 05'15" | 00:48'28" |
| 10 | 05'19" | 00:53'47" |
| 10.4 | 04'51" | 00:55'33" |
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