Jerry.tsai 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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6.0 km | 00:40:35 | 06:45/km

日期: 2018-10-15 20:57 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'53" / 06'34" / 06'54" / 06'50" / 06'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'14")

999 / 999

2

06'34"

(13'21")

06'33"

1000 / 1999

3

07'00"

(20'21")

06'58" (+00'25")

1002 / 3002

4

06'50"

(27'11")

06'46" (+00'13")

1009 / 4011

5

06'45"

(33'56")

06'40" (+00'07")

1010 / 5021

6

06'25"

(40'21")

06'28"

992 / 6013

10月累積里程 : 101.70 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

鄧炘榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'34"	00:13'27"
3	06'54"	00:20'21"
4	06'50"	00:27'11"
5	06'41"	00:33'52"
6.0	06'29"	00:40'21"

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