Ming-Cyuan Lee 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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8.2 km | 01:02:51 | 07:40/km

日期: 2014-04-02 19:15 - 地點: 高雄市小港區，第11號公園 - 天氣: 下雨後的涼 - 卡路里: 701 Cal

Pace: 06'26" / 07'21" / 07'24" / 07'44" / 08'05" / 08'21" / 07'53" / 08'02" / 08'04" /

完成20圈的訓練，拉長到8公里，外加調息1圈，加油!!

4月累積里程 : 55.50 km

Mizuno Wave Arashi 累積 : 169.1 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

kelly, 小魚兒和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'21"	00:13'47"
3	07'24"	00:21'11"
4	07'44"	00:28'55"
5	08'05"	00:37'00"
6	08'21"	00:45'21"
7	07'53"	00:53'14"
8	08'02"	01:01'16"
8.2	08'04"	01:02'51"

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