10.3 km | 01:02:54 | 06:05/km日期: 2018-10-17 15:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'19" / 05'49" / 06'00" / 06'04" / 06'14" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'40" / 07'02" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 2200 / 2200 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 2200 / 4400 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 2200 / 6600 |
| 4 | | 05'45" | 2200 / 8800 |
| 5 | | 06'37" (+00'52") | 1516 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'49" | 00:13'08" |
| 3 | 06'00" | 00:19'08" |
| 4 | 06'04" | 00:25'12" |
| 5 | 06'14" | 00:31'26" |
| 6 | 05'55" | 00:37'21" |
| 7 | 05'52" | 00:43'13" |
| 8 | 05'50" | 00:49'03" |
| 9 | 05'40" | 00:54'43" |
| 10 | 07'02" | 01:01'45" |
| 10.3 | 06'50" | 01:03'55" |
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