9.0 km | 00:52:49 | 05:51/km日期: 2018-10-17 18:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 9622 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 06'27" / 05'31" / 05'30" / 05'52" / 05'50" / 05'37" / 05'40" / 05'41" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1003 / 1003 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'25" (+00'59") | 1004 / 2008 | 182 / 85 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1010 / 3018 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'26" | 1010 / 4029 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1009 / 5038 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'20") | 1006 / 6045 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1008 / 7054 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1006 / 8060 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1010 / 9071 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1318.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'27" | 00:12'58" |
| 3 | 05'31" | 00:18'29" |
| 4 | 05'30" | 00:23'59" |
| 5 | 05'52" | 00:29'51" |
| 6 | 05'50" | 00:35'41" |
| 7 | 05'37" | 00:41'18" |
| 8 | 05'40" | 00:46'58" |
| 9 | 05'41" | 00:52'39" |
| 9.0 | 08'35" | 00:52'49" |
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