5.0 km | 00:29:46 | 05:56/km日期: 2018-10-17 20:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 06'24" / 05'45" / 05'21" / 05'18" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.96 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1105.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'24" | 00:13'19" |
| 3 | 05'45" | 00:19'04" |
| 4 | 05'21" | 00:24'25" |
| 5 | 05'18" | 00:29'43" |
| 5.0 | 71'01" | 00:30'24" |
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