10.1 km | 00:59:11 | 05:50/km日期: 2018-10-18 06:31 - 地點: HOME - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'41" / 06'16" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'14" / 06'28" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'17") | 469 / 1469 |
| 3 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 2469 |
| 4 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 3469 |
| 5 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 4469 |
| 6 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 5469 |
| 7 | | 06'04" (+01'17") | 1000 / 6469 |
| 8 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 7469 |
| 9 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 8469 |
| 10 | | 04'47" | 188 / 8657 |
| 11 | | 06'22" (+01'35") | 1000 / 9657 |
| 12 | | 05'59" (+01'12") | 467 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.66 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
1978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'16" | 00:12'57" |
| 3 | 05'42" | 00:18'39" |
| 4 | 05'41" | 00:24'20" |
| 5 | 05'33" | 00:29'53" |
| 6 | 05'45" | 00:35'38" |
| 7 | 05'38" | 00:41'16" |
| 8 | 05'40" | 00:46'56" |
| 9 | 05'14" | 00:52'10" |
| 10 | 06'28" | 00:58'38" |
| 10.1 | 04'23" | 00:59'11" |
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