2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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5.7 km | 00:33:15 | 05:52/km

日期: 2018-10-18 18:30 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'02" / 03'53" / 05'18" / 04'47" / 05'34" / 04'43" / 06'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 25.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	03'53"	00:08'55"
3	05'18"	00:14'13"
4	04'47"	00:19'00"
5	05'34"	00:24'34"
6	04'43"	00:29'17"
5.7	-11'-29"	00:33'15"

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