4.9 km | 00:29:34 | 06:00/km日期: 2018-10-18 19:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'11" / 05'56" / 06'15" / 07'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" | 304 / 1304 |
| 3 | | 34'52" (+31'03") | 69 / 1373 |
| 4 | | 03'54" (+00'05") | 816 / 2190 |
| 5 | | 32'42" (+28'53") | 70 / 2260 |
| 6 | | 04'12" (+00'23") | 807 / 3068 |
| 7 | | 29'05" (+25'16") | 89 / 3158 |
| 8 | | 04'18" (+00'29") | 802 / 3960 |
| 9 | | 22'29" (+18'40") | 77 / 4037 |
| 10 | | 05'23" (+01'34") | 883 / 4921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 06'15" | 00:18'22" |
| 4 | 07'20" | 00:25'42" |
| 4.9 | 06'00" | 00:31'14" |
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